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 NBA》塞爾提克季後賽如何走向成功？ 洛齊爾：厄文是球隊骨幹


在2019年賽季開打之前，波士頓塞爾提克被外界譽為東冠大熱門，但截止至今的戰績42勝27敗排名東區第5，象徵球隊內部還有一些問題需要解決，無法否定的是，近期綠衫軍有越來越好的趨勢，顯然已為季後賽做好充足準備，洛齊爾（Terry Rozier）在談及球隊的成功時則說道：「 厄文（Kyrie Irving）是我們球隊的骨幹。」

厄文無疑是塞爾提克最好的球員之一，本賽季有多場比賽的戰局是靠著這位明星控衛力挽狂瀾，1月份當球隊低潮的時候，厄文也總是跳出來率領這群年輕球員突破重圍，無論是場內還是場外，厄文漸漸開始有老大哥的風範。

近期陣中替補控衛洛齊爾在接受當地媒體《NBC Sports Boston》專訪時，就對此表示：「當厄文感覺狀態很好時，球隊也會變得更強，他是我們的領袖、我們的夥伴、也是球隊的骨幹。」

假如以目前東區的戰績來看，第5名的塞爾提克將會遇上第4名的印第安那溜馬，即便綠衫軍沒有主場優勢，陣中年輕球員的天賦加上總教練史蒂文森（Brad Stevens）的神戰術，也會讓其成為季後賽各隊畏懼的目標。

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 為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡的風險。遠離腹部肥胖帶來性命的威脅，有7點生活撇步要牢記。

【甩掉腹部肥胖7撇步】：

1.要多運動，增強肌肉力量。

2.減少久坐的時間。

3.適度走樓梯。

4.健走，下車提前一站步行。

5.減少攝取碳水化合物。

6.遠離富含脂肪和糖類的食物，例如：漢堡、薯條、汽水、紅肉等。

7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。

一般來說，西方飲食與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、結直腸癌等疾病有關。因此必需注意維持均衡飲食，以及掌握上述提醒要訣，才能遠離腹部肥胖帶來心血管疾病的威脅。

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