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美職／道奇開幕 柯蕭扛先發機會低
記者劉忠杰／綜合報導
原本排定擔任道奇開幕戰先發的王牌左投柯蕭（Clayton Kershaw），卻因為左肩發炎而導致春訓進度遭延遲，教頭羅伯茲（Dave Robert）首度透露，「柯蕭可能來不及擔任開幕戰先發，考慮改由左投希爾（Rich Hill）接下重擔。」
▲柯蕭（右）開幕戰連續先發紀錄恐中斷。（圖／翻攝自道奇推特）
柯蕭本周已經2度進入牛棚練投，昨天入棚時，包括球團總裁佛里曼（Andrew Fireman）、羅伯茲及投手教練漢尼卡特（Rick Honeycutt）等人，更是全程在旁觀看，預定下周一將再安排進入牛棚練投。
儘管羅伯茲尚未完全排除柯蕭擔任開幕戰先發的可能性，只是隨著開幕日期的逼近，柯蕭不僅還不曾在熱身賽中登場，甚至在牛棚也只投直球，拿手的曲球及變化球也不曾投過，「我並不想關門，當看到行事曆時，覺得真的是不可能。」羅伯茲說。
根據道奇隊安排，柯蕭預計在周一再進牛棚，若無傷痛狀況，則會再安排「投打模擬戰」，然後再考慮是否讓柯蕭在熱身賽中登板，羅伯茲表示，「即使柯蕭沒辦法趕在開幕戰時登板，但第1周的比賽仍有可能上場。」
現年39歲的希爾，擁有14年的大聯盟資歷，2016年球季中從運動家被交易到道奇，去年出賽 25場，包括 24場先發，交出11勝5敗、3.66防禦率的成績戰，投132.2局被敲出108支安打，包括20支全壘打，送出150次三振及41次四死球。
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職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠
【華人健康網記者張世傑／台北報導】職場媽咪壓力大、常失眠，小心健康出現警訊。中醫師指出，職場婦女事業、家庭兩頭燒，加上長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。
職場婦女壓力大 先補養肝血
陳旺全理事長強調，失眠原因除了與自身體質有關，也往往與壓力、焦慮和情緒低落也有關。中醫稱失眠為「不寐」，主要病因是思慮勞神過度，導致氣弱血虛，或是因為心情鬱悶、火熱上升或痰濁阻滯等因素造成，使體內的陰陽不協調。
另外，對職場婦女而言，面對壓力應先補養肝血，建議食物包括：紅莧菜、龍眼、枸杞、紅棗、白芍、桑葚、葡萄、櫻桃等，大多是深紅或深紫色的食物。其中枸杞、紅棗、白芍因為屬於藥食同源的食材，可以各抓3錢調配成養肝茶飲用。
4原則養生調心情
除此之外，職場婦女在面對事業、家庭兩頭燒時，建議平日應掌握4原則，做好心情調適、放鬆心情，並從飲食及生活養生做起，快樂面對健康生活。
1.心情調適：面對家庭及工作壓力，應適時紓發情緒，緩解焦慮情緒，且多培養生活興趣及參與戶外活動，分散注意力，學會釋放壓力，放鬆心情。
2.食膳有度：飲食應定量定時，多攝取乳類、蛋、豆製品、新鮮蔬果及魚類等，此類食物富含蛋白質、維生素和礦物質，有助身心健康。
3.穴位按摩：利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位，按壓時以能忍受的痠痛感為度，每次按壓3到5分鐘，1天按壓3次，緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。
4.藥膳調補：經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材，緩解不適。
甘麥大棗湯／緩解失眠與壓力
藥材：浮小麥30克、炙甘草15克、去核紅棗10粒、茯神15克。
做法：以1公升的水大火煮滾後，小火熬煮20分鐘後去渣，當茶飲。
功效：和中緩急，寧神安躁。可緩解更年期造成的煩躁、失眠與疲倦等症。
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