【情趣用品開箱】 日本TH＊超人氣女優 『 明日花綺羅』雙層內部構造-白石茉莉奈
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鐵人》臺南安平鐵人賽明登場 亞運女將郭家齊拚連霸
2019年臺南安平全國鐵人三項錦標賽明（17日）將在臺南安平觀夕平台，為鐵人三項協會規劃的賽季揭開序幕，賽事作為亞錦賽、亞洲盃、世界中學生鐵人賽的國手選拔賽，讓台灣鐵人菁英傾巢而出，去年亞運國手除張團畯外全數到齊，郭家齊更將在標準賽菁英女子組尋求連霸。
這次賽事的標準賽菁英男子組中，有2018年雅加達-巨港亞洲運動會中華隊國手王威凱、林威志等人參賽，標準賽菁英女子組則有包括亞運女將郭家齊、張绮文等，及「鐵人安心亞」柳怡卉等人參與。
除此之外，協會動員最多人力、物力投入比賽，在游泳比賽上，除了如以往投入大量人力、器材外，還新增機動膠筏在現場巡迴救生，還備有救生員伴游，只要參賽者有身體不適、體力不繼，可立刻救援，「絕不讓選手有安全上的顧慮，一定要做到百分之百的安全」，劉玉峯說。
賽事除了競技，也與在地觀光結合，協會盼藉由比賽，讓選手到臺南觀光旅遊，觀賞安平落日，走訪安平古堡，遍嚐臺南美食、小吃，充分領略臺南在地文化，「希望大家都能有愉快的鐵人假期」，劉玉峯說。
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助月經週期穩定 多囊性卵巢患者好「孕」到
一位39歲的高小姐，體態豐腴，月經周期不規則，診斷為多囊性卵巢，之後並未積極治療，結婚兩年未避孕仍未受孕，期間做過兩次試管嬰兒均未成功，因想改變體質增加受孕機率，而前往仁愛中醫科就診，治療首要目標是穩定月經周期，經治療後四個月後月經週期變規律，原本預計第五個月回去做試管，但又發現月經延遲，驗孕後發現早期妊娠，之後再用中藥安胎三個月，現已快樂待產去。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，多囊性卵巢佔不孕症求診人數的3成，臨床上常見閉經、多毛、肥胖、痘痘等症狀，且常伴隨胰島素阻抗而造成糖尿病，因月經週期不正常，甚至半年才來一次月經，故不易受孕，或懷孕後因賀爾蒙代謝異常容易流產。西醫治療常用排卵針，可能造成腹脹或水腫，甚至是卵巢過度刺激症候群，中醫的特色是讓月經週期穩定，且搭配減重，加上基礎體溫測量看有無排卵，因此能成功自然受孕。
謝旭東指出，中醫認為此病與先天之本「腎」有關，先天而來表示與遺傳相關，研究也證實媽媽若有多囊性卵巢，其女兒有超過20%會有相同的問題，且肥胖症狀與中醫的「痰濕」、「血瘀」息息相關，因此高小姐以防風通聖散為底方，祛除體內的痰濕血瘀，並搭配龜鹿二仙丸補腎填精，在基礎體溫為高溫期時加上即飲包調經方（助孕方），且病人自身也願意積極運動，故體重很快下降，才能在短短四個月內使月經規則，因此受孕機率自然大增。
謝旭東建議多囊性卵巢想要懷孕，首要之務就是控制好自己的體重，體重下降後月經自然規則，切忌生活熬夜吃宵夜，可多吃纖維量多的蔬果，或是仙草、蒟蒻、冬粉等低熱量又有飽足感的食物，減少吃油炸、燒烤類，改吃蒸或煮類食物為主，配合規律的運動習慣。若是多囊性卵巢患者想懷孕，可以參考以下茶飲助孕塑身：
《茶飲－多囊助孕茶》
材料：菟絲子5錢、枸杞子5錢、山楂2錢、決明子1錢
做法：以1500C.C.水煮成500C.C.水，餐後服用，每周一至三次。或使用悶燒罐或保溫瓶500C.C.熱水加入材料，悶15分鐘即可飲用。
功效：補腎填精，消脂化痰。菟絲子在現代研究具有類似黃體素效果，改善多囊性卵巢的黃體功能不足，配合枸杞子加強補腎的效果，山楂消化體內過多的油脂，決明子潤腸通便，使體重下降。
注意：腸胃虛弱、孕婦、感冒狀況下不宜服用。
（畢翠絲／台北報導）
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