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HBL林彥廷獲MVP 相約高錦瑋大學再一起拚4年
（中央社記者龍柏安台北17日電）能仁家商前鋒林彥廷，今天在HBL高中籃球聯賽男子組冠軍賽大殺四方，全場狂轟最高的24分、18籃板，賽後也獲選為冠軍賽MVP，他卻說：「如果頒給高錦瑋，我也OK。」
聯盟助攻王、能仁後衛高錦瑋今天攻下全隊次高的15分，另有6籃板與5助攻，且在第4節球隊得分乾旱時，一人跳出來連拿10分，不但幫助球隊撐過危機，還率隊拉開比分。
而在MVP人選揭曉前，高錦瑋也說：「如果MVP是林彥廷，我也沒問題。」兩人口徑一致，彷彿串通好了一樣。
事實上林彥廷與高錦瑋，從花蓮自強國中開始就是隊友，兩人並肩作戰至今6年，一起拿過JHBL國中籃球聯賽冠軍，如今又攜手登上HBL王座，堪稱是最強的「冠軍組合」，兩人也相約好，大學還要繼續當隊友，一起再拚4年。
雖獲頒冠軍賽MVP，林彥廷仍不忘「麻吉」的好，也推崇高錦瑋在關鍵時刻挺身而出，「他就像球隊的煞車系統，他有這樣的能力。」
賽前林彥廷一直希望，能仁可以打出王者的風範，可是4強與冠軍賽，能仁都和對手一路拉鋸，甚至還有翻船的可能性，對此他強調：「但我們多了一份冷靜。」
林彥廷坦言，賽前教練就有告訴他們，在台北小巨蛋內出賽，氣氛一定會非常高昂，所以要求他們在防守與鞏固籃板時要魯莽，在處理球時要冷靜，他並笑說：「冷靜的部分就給高錦瑋和丁冠皓，我就扮演魯莽的角色。」（編輯：李錫璋）1080317
退火補肝、排水去濕！冬瓜蒸蛤蜊，吃對更輕盈
【早安健康／Amanda（『Amanda生活美食料理』美食料理部落客）】
冬瓜蒸蛤蜊（3人份／35分鐘）
冬瓜是很奧妙的瓜果，除了水分多之外，本身味道很淡，所以非常適合搭配各種食材做料理，也適合甜食，知名的冬瓜茶或冬瓜露，主角就是冬瓜。
性質清熱消暑的冬瓜夏天可多食，熬煮冬瓜露最好連皮帶籽，才能完全喝到冬瓜的營養，中醫說法
- 蛤蜊取下蛤蜊肉。冬瓜分切2~3塊。雞蛋打成蛋液。
- 炒鍋加入3大匙油，中大火燒熱，溫度略高一些。
- 取一大孔漏勺，懸空於炒鍋上，蛋液緩慢倒入，漏勺輕輕搖擺別讓蛋液集中。
- 倒完蛋液，快速用鍋鏟攪拌鍋底，把蛋攪拌開來。
- 此時油脂已全被蛋吸收，持續炸到雞蛋香酥，油脂又會釋放出來。
- 取出蛋酥擺入乾淨漏勺，按壓蛋酥把多餘的油脂擠壓出來。
- 鍋中油倒出。同鍋擺進蛋酥、冬瓜，加水半杯、鹽和胡椒粉。
- 中小火煮開拌炒蛋酥入味，燒乾醬汁，加入蛤蜊肉及蔥末拌勻。
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本文摘自《電鍋料理王》／Amanda（『Amanda生活美食料理』美食料理部落客）／晨星出版
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