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商品訊息簡述:
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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《舞力全開》特別企劃 傅天穎練舞練到「含淚跳恰恰」
今晚十點「舞力全開」特企單元「永遠不嫌晚」，邀請到四位在演藝圈的前輩馬國賢、馬妞、馮偉傑、傅天穎，來挑戰國標舞！
緊張到爆錶的藝人傅天穎，人生第一次挑戰國標舞，接到這一次的通告後，竟然感到沉重的壓力，甚至緊張到吐，但即使如此，她仍然努力練習，卻沒想到因為不理解國標中的邏輯，常常在練舞過程中，被指導老師李睿洋嚴厲對待，老師甚至在節目上表示「教她像在教我兒子」，傅天穎透露，老師本來因為一些因素不能教她，最後還是教她了，生日當天還在跟老師練舞，老師只有跟她說「對妳不離不棄，回去練100遍」當生日禮物，讓傅天穎過了難忘的一個生日。
傅天穎說練舞時候，真的是一邊跳一邊跳淚，還打趣說原來這就是「含淚跳恰恰」的感覺，指導老師李睿洋在節目受訪時，表示，雖然看到傅天穎邊跳邊掉淚，但他告訴自己不能心軟。而不管老師再怎麼樣嚴厲，傅天穎都是高EQ回覆老師，絕對不會生氣或回嘴，老師也佩服傅天穎的敬業！
老師在這支舞碼中，大招舉起身高173公分的傅天穎，讓人驚艷，傅天穎被問及這個舞蹈動作會不會緊張，傅天穎笑說一點都不緊張，而且是她自己要求的大招，就算哭著跳，還是要做滿做好。
節目錄影過後，台下還有兩位神秘嘉賓等待著傅天穎，原來是傅媽媽跟小天子陪伴著她錄影到深夜，傅天穎說，媽媽跟兒子看著她每天在家練舞喊恰恰恰，媽媽還念她練舞就練舞，哭什麼哭，卻還是陪伴著她一起錄影，給她滿滿的愛。傅天穎說他們二位的陪伴是她最大的安慰，這次不論贏或輸都是她開啟跳國標舞最大的鼓勵。
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（民視新聞網報導）
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