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黃適超、黃建財拚黨內立委初選 陳歐珀不鬆口
下周民進黨立委進行黨內領表登記。去年選舉民進黨丟掉宜蘭縣長，唯一的立委席次丟不起，宜蘭縣前副縣長黃適超，上午在母親、妻子陪同下，正式宣布加入黨內初選，目前競爭對手還有黨部主委黃建財，至於現任立委陳歐珀要不要拚連任，話始終沒說死，他說立委工作駕輕就熟，有其他工作也願意嘗試。
在母親.妻子陪同下，前宜蘭縣副縣長黃適超向神明稟告，要參加黨內立委初選。扛起裝滿蔥、菜頭、蘋果的擔子過火，象徵扛起重擔、扛起責任。
前宜蘭副縣長黃適超表示：「民進黨對宜蘭失去政權最大的原因，是因為中央跟地方的政策，不夠符合民意，我們所說的不夠接地氣。」
去年民進黨沒選好，就是不夠接地氣，議員出身、又當作過副縣長的黃適超，誓言要讓宜蘭人安居樂業、過好日子。宣布參選記者會上，包括，前礁溪鄉長林錫忠、前議長陳文昌，冬山鄉長林峻輔都來相挺。
立委（民）陳歐珀說：「擔任立委我已經駕輕就熟，那如果有機會做任何職務，我也願意承擔。」
陳歐珀說目前還在廣徵民意中，答案在黨內登記的最後一天3/29就會揭曉。畢竟上回選舉丟掉了宜蘭縣長寶座，下一步怎麼走，陳歐珀小心翼翼。
（民視新聞／黃富溢 宜蘭報導）
憂鬱不只情緒低落 主因是過往傷痕
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）憂鬱的人和只是心情低落的人，還有一個很大的不同點。前者往往會繼續創造出讓自己憂鬱的處境，包括他們傾向做出那些會讓自己更加憂鬱的選擇，以及他們會用憂鬱趕跑身邊親近、可給予支持的對象，憂鬱的母親以負面的言行和女兒互動，影響女兒的情緒，讓她也不由得憂鬱起來。
憂鬱的人 主因往往是更久以前的傷痕
憂鬱的母親心底深處渴望有人可以分擔自己的痛苦，那些痛苦可能不是表面上她們所抱怨的那些瑣碎的事，而是更久以前的傷痕。像是在很小的時候失去雙親的照顧，或其他童年時期的創傷經驗，透過細碎、綿延不絕的負面語言，但也許內心真正想要傳達的是，「我失去了生命中的所愛，還會有人愛我嗎？」
身為憂鬱母親的女兒，母親的期待是個令人兩難的問題。如果只聽表面的抱怨，她會覺得自己幫不上母親的忙，但她若了解母親更深層的痛苦，也會陷入要成為母親的照顧者這樣的困境。
總為別人多想 忽略自我覺察
生命並不完美。很多時候，我們沒有選擇的機會。好比童年遭遇的失落與遺憾，就算我們在之後的人生階段裡，希望透過別人或其他方法來彌補，不但無法讓自己圓滿，反而會讓傷口變成黑洞，吞噬破壞了更多美好的關係。對於那些已然發生的創傷和無可挽回的失落，真正的療癒是接受生命中這項遺憾，好好地允許自己哀傷，陪自己走完這段哀悼之路，最終再和過去道一聲沉重的再見。
妳是一個多心人嗎？妳總是為別人多想一點，先做完別人需要或交代的事情，才回過頭來做自己。很多時候，妳留給自己的心力和精力少得可憐。也許妳有一個總是讓妳擔心的母親。她的辛苦與脆弱，讓妳在成長階段每前進一步，都要不斷回頭望，確認一下「她還好嗎？需要我嗎？」試著對自己的行為做一些反思，讓覺察和改變慢慢進入自己的生活，也讓妳自己在媽媽面前回歸「女兒」的身分。
（本文摘自／愛媽媽，為什麼這麼難？／寶瓶文化）
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