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健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。
健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道
「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。
過敏性鼻炎發作 恐影響專注力
在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。
預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎
未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。
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HBL乙組將開打 重點高中紛紛出戰
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】延續剛落幕的高中籃球聯賽（HBL）甲組賽事，換乙級聯賽點燃戰火！從預賽400隊中脫穎而出的男女組共16支勁旅，將於16日至20日在台北體育館搶奪冠軍盃。高中體總秘書長洪瑞萌於9日淘汰賽賽前記者會表示，一手承辦超過1000場比賽的高中體總希望提供不輸甲組的舞台，給乙組球隊享受籃球。
本屆許多乙級聯賽的球隊都是各區前段的升學志願，如成功高中、台東高中與屏東高中等校，洪瑞萌對此表示期待，「這些升學志願的乙組球隊加入，更符合今年的主題：Yes, I can」，象徵學生籃球的宗旨：能讀書也能打球。
今年乙組聯賽的宣傳大使是男子職業籃球員郭少傑與女籃國手林育庭，台銀球員郭少傑本身曾代表台東高工，參與過HBL乙級聯賽，至今踏入台灣男籃國手培訓的最終名單，他以自身例子表示，只要堅持熱情，加強不足，也有機會把籃球路從乙組走到更廣。提及小球員將面對短期賽事的準備工作，郭少傑建議，首要任務是避免受傷，並調適好心情再上場表現自己。
曾經歷HBL女子甲級歷練，在賽事中展現優異球技，最終拿下新人后與冠軍賽最有價值球員的國手林育庭，回憶起當時討厭訓練，差點放棄籃球路。她藉此鼓勵小球員堅持對籃球的熱愛，別太看重比賽結果。兩位大使也將到現場觀戰，給小球員鼓勵。
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