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男告白手機慘摔壞！維修員神助攻…學妹羞了

許多單身者看著身邊一對對情侶放閃，哀怨自己是「魯蛇」，用盡各種方法，求神拜佛就希望月老爺爺給自己一段良緣。奇妙的是，緣分有時候就是來的出奇不易，日前就有名網友在Dcard發文，分享自己被手機店的店員「幫助告白」的奇特經驗，讓許多網友嘖嘖稱奇，紛紛搶著摔手機，留言直呼：「我也願意摔，也來個神助攻幫幫我吧！」

▼一名網友於Dcard分享店原神助攻的經驗，令許多人嘖嘖稱奇。（圖／翻攝自Dcard）

後來由原PO接過手機，他緊張地問：「店員問你是不是我女友那句，你怎麼回的？」這時學妹突然靜默，然後便回答：「我回是阿！不然我每天跟你講電話講到這麼晚是在幹嘛？」當下原PO鼓起勇氣順勢告白：「那我們在一起吧！」，經歷了一番波折，總算順利地贏得美人歸。原PO開心之餘，表示這次的經驗永生難忘，而其它網友則紛紛在底下留言「請問摔 iPhone 有同樣效果嗎？我要摔囉」、「請問摔諾基亞有一樣的效果嗎？還是諾基亞摔不壞要先換其他牌手機？」、「各種品牌跟型號都可以摔，但不一定摔的出學妹～有可能把學費給摔沒了」、「我也願意摔我的手機，也來個神助攻幫幫我吧！」

（封面圖／翻攝自Dcard、Pixabay）

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保健大哉問淺談如何增強抵抗力

作者/藥師廖偉呈提供/轉載自中華民國藥師公會全國聯合會-- 台灣藥事資訊網

「有病治病，無病強身」的保健觀念，使得國人對於保健食品幾乎可以說是來者不拒，只要對身體有益的，照單全收。細數民眾服用的保健食品，品項動輒2-6項，光吞保健食品就飽了，這種本末倒置的案件，比比皆是。到底該如何保養，才能事半功倍，增強身體的抵抗力呢？

在談如何提升抵抗力前，我們必須先理解身體的免疫架構。人體抵禦病菌的第一道防線是「皮膚及黏膜」，它就像一道長城，阻止病原體入侵人體，例如吸菸的人容易感冒，就是因為黏膜長期受到傷害。再者為人體的免疫機制，主要分為非專一性免疫反應及專一性免疫反應，負責擔任巡邏警察的角色，非專一性免疫會撲殺身體認定外來物質，而專一性反應主要針對特定病原體，例如A肝疫苗激起的免疫抗體，只針對A肝病毒，對其它病原體就沒有免疫功能。

到底如何維持甚至提升身體免疫，首重各種營養素的均衡攝取，除了糖類、蛋白質、脂肪外，綜合維生素、銅鎂鋅等元素也相當重要，尤其國人血液中維生素D濃度普遍偏低，甚至達缺乏的地步，故近幾年興起補充維生素D的風潮，而研究更發現維生素D的缺乏也有人體免疫息息相關。

市售各種標榜提升免疫的保健食品，到底有沒有用呢？各大廠牌的口服乳鐵蛋白，確實能增強1歲前寶寶的免疫能力，但1歲於隨著消化系統功能成熟，口服的乳鐵蛋白大多被破壞及分解，對於免疫的幫助就更有限。而曾叱吒風雲的靈芝及牛樟芝富含多糖體與三萜類物質，確實能提升身體免疫能力，但通常要價不斐。至於近期較盛行的β-1,3/1,6葡聚多糖體，主要萃取自酵母菌及真菌類等生物的細胞壁，由於其結構分支長度較菇蕈類長而複雜，故臨床上效益較佳。另一方面，由於身體防禦的第一道防線是皮膚及黏膜，所以適度的維生素A、麩醯胺酸、益生菌對於身體免疫也是有益處的。

但增強免疫不是一味的猛吞保健品，而是根本的改善生活習慣。最重要的觀念莫過於「充足睡眠」、「愉快心情」、「均衡飲食」、「適度運動」四項原則！許多研究與專家都指出免疫系統與身心靈的健康息息相關，身體或精神上的疲勞都會使免疫系統逐漸減弱。

最後，提醒民眾，保健食品只是彌補生活攝取不足或補強身體所需，千萬不要亂吞一堆保健食品，而忽然正確的生活態度，不然往往賠了銀兩又傷身。

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