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田徑》繼一百欄後跳遠也破大會 謝喜恩小宇宙燃燒籃球夢
記者 許瑞瑜／報導
繼一百公尺跨欄之後，台灣師大謝喜恩今天在青年盃田徑賽女子跳遠，又以5公尺95破大會奪金。很愛接受不同挑戰的謝喜恩透露，自己外線挺準的。「希望有一天可以成為能上場比賽的籃球員。」她說。
就讀台灣師大競技所碩三的謝喜恩，個性很愛挑戰新事物。「前陣子贊助商UA有個活動，找了老師教大家芭蕾基本動作，我也嘗試了一下，結果發現自己的筋骨不夠軟，還真是隔行如隔山。」
筋骨不夠軟Q，但在國訓中心閒來沒事時，會跟大家一起打打籃球的謝喜恩，意外發現自己外線不錯。「不蓋你！我三分線挺準的。」很欣賞林書豪打球氣勢的她說：「我其實很想成為籃球員，不只是玩玩而已，而是真正可以上場比賽的球員喔。」
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「口腔癌」是最短命癌！ 這幾種職業、愛好根本玩命，40%病患恐沒救
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「癌症有如雜草，春風吹又生，如今慘惡化成第4期，很痛苦！」一名罹患口腔癌的李爸爸說，他動過12次手術，但卻仍反覆發作，最讓他憂心的，是不知怎麼讓家庭繼續走下去。據數據統計，男性目前平均壽命為77歲，但罹患口腔癌的勞工朋友則有可能減少25年。根據醫師臨床觀察發現，許多口腔癌病患從癌前病變拖到晚期，高達4成就醫時已進入第4期，存活率大幅降低。
這三種職業、兩種愛好最容易得口腔癌
根據國健署數據統計，罹患口腔癌的人，較其他癌症提早了10年以上，多為支持家中經濟的30~50歲的青壯年男性，平均死亡年齡54歲。且吸菸者導致口腔癌機率為一般人的18倍；同時吸菸及嚼檳榔者，口腔癌機率為一般人的89倍；同時吸菸、飲酒及嚼檳榔者，導致口腔癌的機率為一般人的123倍。
李爸爸說，「初次確診罹癌時，醫生曾告誡他，電焊產生氣體是對身體有害的危險因子，但為了生活，沒有辦法。」而綜合媒體報導，更整理出口腔癌發生人數前三名的職業，分別為「漁撈業」、「建築工程業」及「汽車客運業」，呼籲喜歡抽菸、吃檳榔的勞工儘快戒除，並定期接受口腔癌篩檢。
口腔癌幾乎每3個月就復發的李爸爸，一方面治療多次，一方面家計全靠他做管路電焊零工維持。讀小五的兒子說，爸手術病前很愛碎唸，手術後，講話比較不方便，「沒聽見他唸我，很不習慣，希望爸快點好。」看起來想當催淚，也藉此呼籲大家即刻預防。
口腔癌黏膜徵兆5大症狀：破斑硬麻腫
破：長達兩周以上未癒合的口腔潰瘍、嘴破。
斑：口腔內出現不明的白斑、紅斑或突起物。
硬：口腔或頸部有硬塊出現，觸摸時不一定會疼痛。
麻：感覺異常，如下唇麻木、說話吞嚥咀嚼感覺麻木。
腫：因腫瘤而臉型腫脹或左右兩邊不對稱。
預防口腔癌 健康保護家人
1.避免菸酒、檳榔、蛀牙、假牙等長期對唇、舌和口腔黏膜的刺激。
2.不要長期直接曝露在強烈陽光底下，必要時戴帽子或塗防曬品
3.如有不正的牙齒或假牙，對周圍有摩擦，應立即尋求牙醫師協助。
4.營養要均衡，有時缺乏維他命或其他營養素，所造成的口腔黏膜變化，也可能誘致癌症發生。
5.避免長期食用太熱或太辣的食物。
《延伸閱讀》
從郭泰源看下咽癌：一個被台灣人忽略的健康殺手，愛吃這些東西如玩命
參考資料：
《蘋果日報》《中時電子報》
封面圖片來自：
shutterstock / botazsolti
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