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中職／阿甘抉擇加盟 葉君璋曾打給他
記者王怡翔／台北報導
中華職棒30周年特展今（17）日邀請昔日興農牛投捕搭檔葉君璋、蔡仲南出席座談會，蔡仲南目前擔任南華大學棒球隊總教練，明（18）日要帶隊打大專盃四強賽，今天特別現身和球迷相會，分享會上蔡仲南侃侃而談，也讓在一旁的葉君璋有些嚇到，葉總笑說：「阿甘這麼多話真的變不一樣了。」
▲蔡仲南、葉君璋出席球迷會。（圖／記者王怡翔攝影）
蔡仲南在2002年加入中華職棒，新人簽約金600萬至今仍是聯盟紀錄，當初引起轟動也帶動中華職棒人氣回升，進而催進兩聯盟合併，蔡仲南回憶當時，他說：「其實有很多種選項，當然球隊和捕手是考慮的重點，興農牛有葉君璋學長在，讓我很安心。」
葉君璋則說其實在蔡仲南加盟之前，看過他在1999年的亞錦賽就認為他是很厲害的投手，當他在選擇進入職棒時，簽約前還有打電話給阿甘，希望他能加盟興農牛。
只是蔡仲南職棒生涯起步雖拿下新人王表現耀眼，但2年後開始因傷痛不斷影響表現，2009年卸下球員後攻讀研究所，並開始教練生涯，蔡仲南表示，很感謝當初興農牛願意等他，讓他能回到球隊當教練，自己也才有後續繼續執教的機會。
蔡仲南也說，開始當教練後必須把自己的想法，融會貫通讓球員能了解，訓練有很多方式和方法，他說：「對我來說是很大的改變，現在比較多話」除了技術層面外，也強調球員的心理層面，他說：「我想很多也是受到佛教因素的影響，很多克服緊張和禪修的課程，對運動確實有幫助，外國選手也會有類似打坐的東西讓自己安定下來，臨場比賽時確實是有提升能力的方法。」
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鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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