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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」

3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 殷鑑不遠 澳洲花15年還是失敗

中國時報【呂昭隆╱台北報導】

一位退休軍火商表示，美國答應其廠商助我潛艦製造，是在打台灣牌，最後可能是空歡喜一場，美商與澳洲合作製造傳統潛艦，花了15年，最後失敗，澳洲還是向法國採購，即是一例。

這位在軍火界輩分極高，且熟悉潛艦代理的人士說，既有高速電腦問世，美商幫忙協助設計一條符合海軍需求的潛艦，並沒什麼問題，問題是美國不造傳統潛艦，裝備都要從歐洲進口。尤其2001年時小布希總統同意軍售我潛艦後，美商也曾到歐洲四處找裝備，卻碰了一鼻子灰。

這位軍火商說，毆洲不賣裝備給美商，有兩個原因，一是像德國、法國都能自己做，幹嘛讓美商插手，更重要的是中共因素，能造潛艦的國家，都不願因賣潛艦而得罪中共，那怕只是賣零附件裝備。

他說，在2001年，大家都怕得罪中共，而不願賣製造潛艦所需裝備給美國，經過10多年，中共國力更強，這些歐洲國家考慮更多。因而這位軍火商認為，除非美歐決定，聯合對抗大陸，否則只是美商答應助台搞潛艦，最後還是搞不成，空歡喜一場。

這位軍火商還說，當年海軍尋管道買潛艦，英商航太一度有興趣，但因自己沒有造船廠，還曾考慮在英國買個造船廠，但在成本與政治考量下，最後沒談成；現在美商願幫助台製造傳統潛艦，一樣也會碰到這個問題，如果只是做單純的代理商，去各處找紅區或較敏感的裝備給台灣，最後可能就像法國湯姆笙一樣，賣給台灣拉法葉艦，卻發生弊案。

據了解，目前參與潛艦的軍火商，也多為海軍退役軍官為主，一位郭姓退役上校，刻正積極參與新潛艦的設計與規畫；這位郭姓上校與海軍高層熟識，經常進出海軍司令部。

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