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全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強 預防4招學起來
每年11月~隔年3月是諾羅病毒流行季節,衛福部疾管署統計前2週(2/24~3/9)全國腹瀉就診累計約27萬人次,而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報,其中餐飲旅宿業就有22起,以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行,便出現集體上吐下瀉,初步推測就是諾羅惹禍。
疾管署表示,腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播,如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物,或者吸入嘔吐所產生的飛沫,都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐,也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。
(雙手必須徹底清洗,包括手掌、手背、指縫,才能消滅諾羅病毒。圖片來源:康健雜誌)
肥皂徹底清潔雙手至少20秒,才能完全消滅病毒
感染諾羅病毒的症狀多會持續1~2天,之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24~48小時,也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施,也能減少被諾羅病毒攻擊的機會:
1. 飯前、便後應洗手,為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後,以及準備餐點之前也應洗手。
2. 蔬果要清洗乾淨;避免生食生飲;生熟食應分開處理。
3. 注意居家環境衛生。
4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
羅一鈞強調,一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫,並且搓洗至少20秒,才能消滅病毒。
另外,有疑似症狀者應在家休息,如需外出應配戴口罩,避免傳染給其他人,並注意補充水分、電解質及營養,等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課,降低病毒傳播的風險。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載
不缺席王室大婚!梅根父親將陪女兒走紅毯
英國王室發言人4日表示,哈利王子未婚妻梅根馬克爾(Meghan Markle)的父親湯瑪斯馬克爾(Thomas Markle)將挽著梅根的手步上紅毯,儘管哥哥小湯瑪斯馬克爾(Thomas Markle Junior)先前宣稱梅根冷落家人。
法新社報導,湯瑪斯馬克爾和30年前離異的妻子拉格蘭(Doria Ragland)將在5月19日婚禮前一週抵達英國,「花時間」與英國女王伊麗莎白二世和她的丈夫菲立普親王相處。
他們將在溫莎城堡(Windsor Castle)聖喬治禮拜堂(St George’s Chapel)舉辦婚禮前,與哈利王子的父親王儲查爾斯見面。
發言人說:「新娘父母在婚禮中將扮演重要角色。」
他進一步表示:「婚禮當天上午,拉格蘭女士與湯瑪斯先生將搭車前往溫莎城堡。」「湯瑪斯先生將挽著女兒的手步上紅毯。」
梅根同父異母的哥哥小湯瑪斯先前指控,哈利梅根夫妻冷落女方家人,上月26日手寫一封公開信,稱哈利現在取消婚禮「還不遲」。
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