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防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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搞笑不忘救人！ 「老周」衝下台搶救癲癇觀眾
韓裔美籍影星鄭康祖，因為電影「醉後大丈夫」的搞笑演出一炮而紅，不過他的真實人生卻是擁有醫生執照的醫療人員。最近他在鳳凰城舉行的脫口秀演出，就傳出有觀眾突然癲癇發作，鄭康祖立刻停下演出在現場救人！
這或許是大家對韓裔影星鄭康祖的印象。電影「醉後大丈夫」裡，鄭康祖飾演的老周不計形象搞笑，其實他還是個脫口秀演員。只是這場上週末在鳳凰城的脫口秀演出，卻讓觀眾親眼見識老周的另一個身份。
目擊觀眾：「他一開始沒發現有人在喊救命，後來發現有人需要他的協助時，他就從台上跳下來。」
美國新聞主播：「一名觀眾癲癇發作的時候，老周停了下來，他和一名受過醫護訓練的觀眾幫助那位女性，直到醫護人員抵達為止。」
原來老周不只是演員，他還擁有醫生的身份，他把觀眾晾在一邊，選擇救人為先的義舉，被現場觀眾上傳到推特，引起媒體注意。
美國新聞主播：「彷彿回到過去的時光，當一位醫生、救人一命，那真是...他或許不覺得這有什麼，因為兩者都是他的工作，他就是做好自己的工作。」
脫下醫師袍當演員，卻沒忘記醫師的本分。鄭康祖臨危救人，意外贏得滿堂彩。
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