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 鍛鍊腹肌難消腰間肉 局部雕塑可解決

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】許多愛美人士，拼命運動減肥，希望達成完美身材，卻發現大腿外側馬鞍肉、側腰肥肉仍然如影隨形。於是開始瘋狂鍛鍊局部部位，卻又不見效果。皮膚科醫師彭賢禮表示，運動無法局部瘦身，但醫學上可透過局部體雕技術提供協助。

運動難消局部脂肪 醫學體雕來協助

為什麼有些人看似很瘦，但特定部位卻堆滿脂肪？其實與人類演化有很大關係！彭賢禮醫師解釋，過去遠古時代，食物取得不易，也難以儲存；為適應有一餐沒一餐的環境，「人有食物吃的時候，身體會盡可能儲存脂肪，包含男性腹部、女性大腿、臀部等處，都是適合作為『倉庫』的部位。」因此，這些部位，常成為儲存脂肪的重災區。

現代人嘗試運動來局部瘦身，但運動減脂效果主要是全身性，很難只減掉局部脂肪。彭賢禮醫師指出，局部減脂透過醫學技術能達到更好的效果，包含侵入性療法如抽脂、打針；非侵入性則包含冷凍減脂和雷射體雕等技術。

雷射體雕消脂肪 不誤傷周遭組織

其中，雷射體雕對於精雕局部脂肪有良好成效。彭賢禮醫師解釋，該技術以雷射 1060 nm作為非侵入式減脂的熱能，能穿透至皮下深處脂肪，且脂肪細胞對該波長有吸收偏好，卻又不會造成過度吸收導致過度破壞。他表示，脂肪細胞吸收雷射，漸漸累積熱量達一定程度，進而啟動計畫性細胞凋亡，最後被人體代謝，因而能使治療部位的脂肪數量減少，達成雕塑體態的目的。

醫師以親身經驗表示，雷射體雕治療位置的溫度維持在攝氏42至47度，「人體會感覺溫溫的，療程中滿舒適的。」約1~3個月後出現效果。

腰間肉也無所遁形 雕出線條美學

彭賢禮醫師說，雷射體雕優勢在於4個組合探頭，可針對不同部位進行組合，並調整雷射能量；因此，針對蝴蝶袖、後腰肉、小腿肚和臀部微笑線等細微部位，都可以適當處理。他建議聯合多區域治療，如有些人想縮小腹，如果配合側腰、上腹一起治療，效果會更顯著。甚至文獻也指出，若該區域脂肪較厚，則需進一步進行2-3次療程。

對體雕專家而言，什麼是美的線條？彭賢禮醫師舉側腰為例來說明，就像衣服有腰身，S曲線（Ogee Curve）是一種常見的美學標準，被運用在許多身體部位，表示線條擁有滑順、圓潤的弧度，不能凹凸不勻。這仰賴有經驗醫師的巧手。

體雕最後一哩路 術後保持良好習慣

雷射體雕適用於成年後族群，彭賢禮醫師稱雷射體雕是「體雕的最後一哩路」，根據日本醫師經驗，許多BMI較低的使用者，都還能達到不錯效果，可見其雕塑淺層脂肪的能力。

針對雷射體雕注意事項，彭賢禮醫師建議治療部位可以適度按摩，但不適合立即進行劇烈運動；飲食和睡眠則維持正常，千萬不要完成體雕療程後，以為可以肆無忌憚大吃大喝，又增加體脂肪堆積。

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 羅晉拒絕用替身 每招都往死裡打

無論是《克拉戀人》中的雷奕明，還是《錦繡未央》中的拓跋浚，羅晉的角色都不乏骨子裡的真性情，但在熱播劇《真愛的謊言之破冰者》（以下簡稱《破冰者》）中，羅晉飾演的靳遠不僅是一個 「真誠」和「謊言」的矛盾體，更身兼拍賣行的老闆、大毒梟的左膀右臂、警方臥底等多重身分，而角色的複雜性恰恰是吸引羅晉接拍的原因。

新華網報導，在《破冰者》中，羅晉扮演了有著多重身分，身世複雜，做事滴水不漏、沉著冷靜的「多面體」靳遠，人前他是成熟冷峻的職場精英，人後則是令人聞風喪膽的大毒梟「繼承人」。他坦言，這個角色最過癮的地方在於「複雜」和「自虐」，「靳遠這個角色的多面性很打動我，他從一個初出茅廬的大學生變成一個睿智，心理狀態極其強大，同時又極具責任感，對愛情專一的警方臥底，太讓我敬佩了。因為我是自虐型體質，而這個戲就挺『自虐』的。」

由於羅晉從小學習武術，有一定功底，所以能親自上陣的戲盡量不用替身，而且對劇中的打戲，羅晉也愛仔細琢磨，會有自己的想法，「我其實很受不了那種這一拳打過來了，拳頭被別人鎖住了，另外一隻手一直在那晃……我經常跟動作指導聊，說我們在設計動作的時候的合理性。比如說，這隻手被架住了，那你還有另外一隻手，你另外一隻手要再過來，就是每一招都是往死裡打，設計的動作要在能夠巧妙的破掉它的同時再進攻，我覺得這就有意思了。」

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