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 健康Q&A 了解男性賀爾蒙


睪固酮、雄性素、男性荷爾蒙、類固醇等這幾個名詞,常聽到也容易搞混,其意義是否相同?

A、睪固酮、雄性素和男性荷爾蒙三者名稱不同,但其實是同類的東西。雄性素即男性荷爾蒙。睪固酮是一種強力男性荷爾蒙,其化學結構雖然和類固醇一樣,但功能主要在跟性有關的部分。男性荷爾蒙尚有DHEA(全名為Dehydroepiand-rosterone,中文名「去氫皮質酮」,是人體含量最豐的一種荷爾蒙前驅物質)及Androstenedione(雄烯二酮),但強度皆比睪固酮弱很多,睪固酮代謝產生的DHT(全名為Dihydrotestosterone),則是體內最強的男性荷爾蒙。至於類固醇一般指的是皮質醇,具有抵抗壓力、消炎、升高血壓、抑制免疫(抗排斥)等生理功能,和男性荷爾蒙不同。


影響男性荷爾蒙分泌失調的常見原因,包括以下幾種:

●老化:人體內分泌腺激素可以讓生理保持平衡狀態,但調節能力會隨著年齡的增長而逐漸失調,通常這進程和體質或遺傳有關,有人快、有人慢。

●工作壓力:長期處於緊張忙碌的環境中,或是飲食、作息不正常,容易造就激素分泌的紊亂,從而引起內分泌失調。

●酒精:有人說「喝酒助性」,但其實酒精會抑制下視丘及腦垂腺,且造成肝臟傷害,因此,經常喝酒應酬或酗酒者,不僅可能出現內分泌問題,甚至會造成性功能障礙。

●外部環境因素:例如幼年期經常接觸環境荷爾蒙者,或是看A片刺激過度,恐造成性早熟,也會引發內分泌失調。


Q、可以透過飲食補充性荷爾蒙?

A、原則上不建議採用食療,因為透過飲食補充性荷爾蒙的效果短暫,且不如藥物,只能說是「聊勝於無」。尤其過去常有人說,「以形補形」,認為攝取雄性動物的睪丸,能幫助補充性荷爾蒙,這些食物雖具有睪丸酮(睪固酮),卻也富含膽固醇,過量攝取恐造成心血管疾病,對於健康仍有風險,如有需要補充,仍建議以化學合成的睪固酮比較恰當。全文請見 https://pse.is/F8NGU







 肩肘疲勞 王維中退出一軍暫時休息


(中央社記者姜遠珍首爾5日專電)在南韓職棒NC恐龍隊效力的台灣左投王維中,因肩膀和手肘出現疲勞現象,暫時退出一軍進入休息期,令趕往球場看球的球迷深感惋惜。

南韓「日刊體育」今天報導,王維中原先被安排在「兒童節」的今天,在客場光州與地主起亞虎隊交鋒,孰料,最近他向球團反映自己肩肘疼痛,因而暫時退出一軍陣容。

報導指出,NC恐龍隊為保護本球季參賽7場、投出3勝1敗、平均自責分為2.4的王牌王維中,決定讓他休息一輪的先發,再看情況。

南韓「體育世界」(Sports World)今天報導,NC恐龍隊讓王維中「下放」到二軍「休息」。

報導稱,王維中是大家所公認的NC恐龍隊當家投手,除了4月11日在昌原馬山迎戰KT巫師隊外,每場都投了6局以上,除了4月17日在首爾高尺巨蛋球場出戰地主NEXON英雄隊之外,最近5場中有4場都投出100個球以上。

報導指出,在美國職棒大聯盟和小聯盟屬於牛棚投手的王維中,或許在韓國職棒的出場太過緊湊,已呈現出疲勞跡象且球速也較當初有些減退。

南韓媒體OSEN今天引述NC恐龍隊總教練金卿文透露,王維中的球速已較球季剛開始時有些減退,且他的肩肘也不會立即好轉,因此,決定將他從一軍中除名,暫時給他一段休息期,原本今天在光州出戰起亞虎隊的先發,也換他人上陣。

對於王維中的就醫診斷,NC恐龍隊透露,尚未敲定時間,正打算跟王維中商量。(編輯:王同禹)1070505









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