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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示,肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響,因脂肪堆積時,會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善,依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療,連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時,提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通,讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常,且降低打鼾次數,恢復正常的睡眠,生活品質改善。

若需要使用呼吸器,則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同,不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時,睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩,在經過一夜的睡眠,睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來,此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器,患者一定要規則定期回診,回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師,醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況,判斷病人使用呼吸器的適切性,決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正,需要長期使用,無論出差、旅行,在外過夜最好都要隨身攜帶,不可間斷。相信看了以上介紹,您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀,可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助,相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制,睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 新人婚禮脫稿演出 主持崩潰喊整人嗎


生活中心/綜合報導

婚禮主持不是項簡單的工作,不僅要熟記流程,還要應付現場突發狀況,許多主持人就遇過許多超瞎狀況,日前有位主持在網路分享自己遇到的離奇經驗,像是飯店完全沒有看過婚禮流程、新人進場沒音樂、麥克風沒電,直言「離奇到我覺得我好像進入一個大型的整人節目一樣」,讓網友笑翻。

網友babyg303在批踢踢分享婚禮主持經驗,他表示,這個故事離奇到他頻頻找攝影機,以為是大型整人節目,網友一開始在婚禮前兩天拿到婚禮流程(Rundown),看完後發現流程太複雜,擔心賓客會「先餓死」,建議對方將流程精簡化,並和飯店確認。

▲結婚是許多人一生中最重要的事。(示意圖/翻攝自臉書)

隔日,新人拿來的Rundown雖然刪除一些流程,卻再加進唱歌入場項目,並說飯店看過流程,還說沒問題,讓網友也不好意思說什麼。想不到一切居然是鬧劇的開始,到了結婚當天,他提前到飯店想對流程時,竟然發現飯店根本沒有看過Rundown,而且新人還塞車在路上,完全沒有彩排時間。

網友表示,場面真的很混亂,因為一直到進場前15分鐘,男女儐相和新郎才有空來對走位,但既不知道花童是誰,新人該怎麼走也無解,讓網友超崩潰;沒想到婚禮開始後更令人抓狂,各種離奇情形都出現,像是進場沒音樂、新娘爸爸脫稿演出、飯店背景貼著上組婚禮的新人名字等等,狀況多到網友忍不住在內心大喊:「可以不要在婚禮現場玩即興嗎,這不是購物台live現場啊!」

其他網友看到後都笑翻,紛紛留言表示:「不行了我笑到抽筋,這絕對是歡樂嚇嚇叫的企畫」、「這篇感覺變成是一個婚禮主持勸世文的感覺」,還有網友大讚這位主持的臨場反應實在是太好了,「看完好想請你啊!」

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